Aider votre enfant à garder son calme, quand ça compte.
Apex Mindset est un outil de préparation mentale pour les lycéens, étudiants et jeunes sportifs. Cette page vous explique, en toute transparence, ce qu'il fait, ce qu'il ne fait pas, et comment nous protégeons votre enfant et ses données.
Un entraînement mental — pas un substitut à un professionnel.
C'est la distinction la plus importante, et nous la rappelons partout. Apex est à la préparation mentale ce qu'un carnet d'entraînement est au sport : un outil du quotidien, utile et cadré, qui ne remplace jamais un médecin ou un psychologue.
- Des exercices courts pour gérer le stress, le trac, la concentration
- Un coach IA disponible pour souffler, préparer une échéance, dédramatiser
- Un suivi que votre enfant tient pour lui, et qui lui montre ses progrès
- Une orientation claire vers de l'aide humaine si un message inquiète
- Aucun diagnostic, aucune étiquette médicale ou psychologique
- Aucun traitement d'un trouble anxieux ou d'une maladie
- Il ne remplace ni un médecin, ni un psychologue, ni vous
- Il ne prétend pas « soigner » — il entraîne, tout simplement
Ce que votre enfant y trouve.
Un coach mental, 24/7
Pour les moments où la pression monte le soir, avant un oral, après un échec — quand vous ne pouvez pas toujours être là.
Des protocoles de 5 minutes
Respiration, ancrage, visualisation : des gestes concrets, guidés, à refaire seul avant une échéance.
Un suivi qui motive
Un journal d'une minute par jour et une progression par « ceintures » inspirée du karaté, qui récompense la régularité.
Ce que nous protégeons, et comment.
Nous traitons les données d'un mineur comme nous voudrions qu'on traite celles de nos proches : le moins possible, jamais pour de la publicité, et toujours sous son contrôle.
- Le minimum de données. Jamais de photo, de géolocalisation, ni de numéro de téléphone obligatoire. Le Protocole Express ne demande même pas de compte.
- Rien à vendre. Aucune publicité, aucune revente, aucun traceur publicitaire. Ce n'est pas notre modèle et ça ne le sera pas.
- Sur son appareil par défaut. Journal et progression restent dans le navigateur. S'il crée un compte pour se retrouver sur plusieurs appareils, la synchronisation est chiffrée et hébergée dans l'Union européenne.
- Son journal lui appartient. Ni un club, ni un établissement, ni nous ne lisons ses notes personnelles ou ses conversations.
- Consentement parental sous 15 ans. En France, l'âge du consentement numérique est de 15 ans : en dessous, la création d'un compte requiert votre accord.
- Pas de diagnostic, orientation en cas de détresse. Si un message laisse penser que ça ne va pas, Apex ne donne pas un conseil de « performance » : il oriente vers des numéros d'aide et des adultes de confiance.
Comment accompagner votre ado.
Proposez, n'imposez pas
Un outil de mental fonctionne mieux quand il est choisi. Montrez-lui le Protocole Express (gratuit, sans compte) et laissez-le juger par lui-même.
Respectez son jardin secret
Son journal est privé, et c'est une force : c'est ce qui lui permet d'être honnête avec lui-même. Vous n'avez pas besoin d'y accéder pour l'aider.
Restez l'adulte de confiance
Apex ne vous remplace pas. Il donne des mots et des gestes à votre enfant ; c'est à vous, et aux professionnels, qu'il revient quand ça dépasse le trac ordinaire.
Sachez repérer les limites
Tristesse durable, repli, angoisses fortes : ce ne sont pas des sujets pour une appli. Parlez-en avec un médecin. Apex vous y encouragera aussi.
Ce que vous nous demandez.
Est-ce que ça remplace un psychologue ?+
Mon enfant a moins de 15 ans, peut-il l'utiliser ?+
Combien ça coûte ?+
Les conversations avec l'IA sont-elles surveillées ?+
Une question ? Écrivez-nous.
On répond aux parents avec le même soin qu'on met dans le produit. Sans jargon, sans pression.
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